پنبوک | سامانه ثبت مشاغل و آگهی در گوگل
پنبوک | سامانه ثبت مشاغل و آگهی در گوگل

آشپزی  cooking

بهترین سبک زندگی Best Lifestyle

مسافرت رفتن Travel

تناسب اندام Fitness

مد و زیبایی Fashion & Beauty

 روابط و مهارت زندگی Relationships and life skills

معاشرت با آدم های موفق Socializing with successful people

زندگی روستایی  Village life

زندگی لوکس Luxury Living

خود سلامتی بهبودی Self Improvement

دکوراسیون منزل وباغبانی Home decoration and gardening

ویلای سنگی stone villa

ماشین دلخواه favorite car

وبلاگVillage lifeVillage life

هدف زندگی purpose of life

بیوتین یک کوآنزیم است که در متابولیسم اسیدهای چرب، کربوهیدرات‌ها و اسیدهای آمینه، و همچنین سنتز ویتامین‌های ب۶ و ب۱۲ نقش دارد. این ویتامین دارای یک هستهٔ ایمیدازول می‌باشد. بیوتین در غلات کامل، جگر، زردهٔ تخم مرغ و شیر پیدا می‌شود. قرص بیوتین با نام‌های اختصاصی ویتامین B7 و ویتامین H شناخته می‌شوند.فواید بیوتین بیوتین نقش های متعدد مهمی در بدن دارد که از فواید بیوتین می توان به موارد زیر اشاره کرد: شکستن و تجزیه درشت مغذی ها: بیوتین، به بسیاری از آنزیم های دخیل در شکستن و تجزیه کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها در بدن کمک می کند، در نتیجه در تبدیل موادغذایی به انرژی موثر است. گلوکونئوژنز: گلوکونئوژنز فرایند ساخت و تولید گلوگز از منابعی غیر از کربوهیدرات ها مانند اسیدهای آمینه می باشد و آنزیم های حاوی بیوتین به شروع این فرایند کمک می کنند. ساخت و تولید اسید چرب: بیوتین به آنزیم هایی که در واکنش های تولید اسیدهای چرب مهم هستند، کمک می کند. تجزیه اسید آمینه: آنزیم های حاوی بیوتین در متابولیسم چندین اسید آمینه مهم از جمله لوسین نقش دارند.کاهش قندخون در افراد دیابتی دیابت نوع 2 یک بیماری متابولیک است که با بالارفتن سطح قندخون و نقص عملکرد انسولین شناخته می شود. کمبود بیوتین می تواند در فرایند تنظیم قندخون یا گلوکز تداخل ایجاد کند. برخی شواهد نشان می دهند که سطح بیوتین ممکن است در افراد دیابتی کمتر باشد. مطالعات روی حیوانات نشان داده است که مکمل های حاوی بیوتین و پیکولینات کروم می تواند از مقاومت انسولین پیشگیری کند. هم چنین محققان نحوه تأثیر مکمل بیوتین را بر سطح قندخون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ، مورد مطالعه قرار داده اند. نتایج این مطالعات، متفاوت بوده است اما برخی از آنها نشان داده اند که مصرف بیوتین و پیکولینات کروم می تواند به درمان دیابت نوع 2 کمک کند.

 

وارد بازی ای که درکش نمی‌کنیم نشویم؛حتی اگر می بینیمکه آدم های زیادی از آن طریق پول به دست می آورند

******

فروش به نگرش فروشنده بستگی دارد، نه نگرش خریدار بالقوه

******

بزرگ ترین کسب و کارها، بر بهترین خدمات و محصولات استوارند
“ایلان ماسک”

******

با افراد خوب شروع کن، قوانین را ایجاد کن، با کارکنانت در ارتباط باش، به آن ها انگیزه و پاداش بده
اگر همه این کارها را به طور موثر انجام دهی، موفقیت از آن تو است
“لی لاکوکا”

******

دور هم جمع شدن به معنای شروع، کنار هم بودن به معنای پیشرفت و کار کردن با هم به معنای موفقیت است

******

بزرگ ترین کسب و کارها، بر بهترین خدمات و محصولات استوارند
“ایلان ماسک”

 

 برندهای بزرگ، بازتابی از برهه ای از تاریخ و گروهی از افرادی است که آن را ساخته اند. نه می توانند کپی شوند، و نه بازیابی …

“ریچارد برنسون”

******

هرگز از رها کردن چیزهای خوب، برای رسیدن به چیزهای بهتر نترس!

******

هرگز اجازه نده ترس از شکست، بزرگ تر از هیجان موفقیتت باشد
“رابرت کیوساکی”

******

ارزش یک ایده، به استفاده از آن است!
“توماس ادیسون”

******

افراد فقیر تلویزیون بزرگی دارند
افراد ثروتمند کتابخانه بزرگ
“جیم ران”

****** 

شخصیت را استخدام کنید. مهارت را آموزش دهید